素质拓展的作用和意义是非常重要的。通过不断拓展自己的素质，我们可以提高自己在各个方面的能力和水平，并更好地适应社会的发展和变化。素质拓展可以培养我们的创新思维和解决问题的能力，使我们更具竞争力。同时，良好的素质拓展还可以增强我们的自信心和自我价值感，提高我们对生活的满足度和幸福感。总之，素质拓展对我们个人和社会的发展都是至关重要的。
1.素质拓展的重要性
素质拓展是一种以体验式学习为主的方法，把大部分课程安排在户外，并且设立了一系列新奇刺激的情境，让学生自主去体验和解决问题。通过参与这些体验，挑战学生的心理，激发他们的思维，在特定环境下思考、发现、觉悟，重新认识和定位个人以及团队，启发学生的想象力和创造力，提高克服困难的能力，增强团队意识和培养团队协作能力，提高学生的自我意识，不断完善自我，走向成熟，学会关爱他人，有效地与他人沟通，激发潜能，增强自信，学会感恩，懂得回报，培养学生积极参与的人生观，通过活动展现领导才能、自我管理和团体互助合作能力，培养学生独立生活和面对环境变化适应能力的目标。这种新型的训练方式通常包括充足的体能训练、成功心理训练、挑战自我的训练和团队合作训练四种类型。
通过参加素质拓展活动，学生将在以下方面取得显著进步：
①了解自己的潜力，相信自己，提升自信心，改善个人形象。
②克服心理惰性，激发想象力和创造力。素质拓展以各种情境来锻炼青少年，培养他们以积极开放的态度去克服困难，提高解决问题的能力。
③了解群体的作用，建立对他人的信任，积极参与团队合作，相信团队的力量，培养对集体的归属感和责任心，激发团队的活力，促进组织的发展。
④通过真诚的交流和顺畅的沟通，我们能够改善人际关系，与群体协作更加融洽。在培训过程中，我们可以展示个人的才华和能力，从中了解每个人的特长、优点和潜力，这有助于提高我们在实际工作中与他人的沟通和交流能力，让我们更好地发挥自己的优势和潜力，与他人相互配合和协作，相互学习和借鉴。也就是说，合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=提升个人素质。
意义
（1）个人心理训练素质拓展是一个旨在帮助企业提升员工核心价值的训练过程。通过培训课程，能够有效地发展企业人员的潜力，提高和加强个人心理素质，帮助企业人员塑造高尚而尊严的人格。同时，让团队成员更深入地感受个人与企业、上级与下级、员工与员工之间紧密相连的关系，从而激发团队更高的工作热情和创新动力，增强团队凝聚力。
（2）团队合作训练素质拓展是一套能够激发团队活力，推动组织成长的增值训练课程。它是为了满足现代企业团队建设需求而设计的一套户外体验式模拟训练。这是如今欧洲、美洲和亚洲大型商业机构采纳的一种有效训练模式。训练内容丰富而生动，寓意深刻，通过体验启发的教育手段，参与者将终生难忘。这样，每个活动中所包含的深刻道理和观念，能够牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并在未来的工作合作中发挥应有的作用。通过素质拓展，参与者将更好地与团队合作，学会欣赏、关心和保护自然。
（3）现实社会的意义是，现代社会是一个高度人际互动的社会，也是一个强调团队合作精神的时代。如何才能实现团队整体的优势和优势互补呢？素质拓展综合了高难度和低难度的元素，通过培训个人和团队，在危机感、领导力、沟通能力、面对逆境和辅导等方面得到提升。素质拓展强调学生去“亲身体验”学习，而不仅仅是在课堂上听讲。研究资料表明，传统的课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学生参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地传授知识给学生，素质拓展正是一种典型的户外体验式培训。
素质拓展以其安全、趣味性和易于被学生接受的形式而闻名。然而，拓展培训的最终目标是让学生将培训活动中学到的知识应用到工作中。如果缺乏专业培训师的指导和建议，很难达到理想的效果。
